TANDAVA   DANS
                                          dansmeditatie , yoga van de dans , kosmische dans van Shiva & Shakti


HOME

AGENDA

DANS van het VROUWELIJKE
  "Goddess Dance Project"
- Mandala Dance

- Sensual Flow Dance, women only
- Dans je Wilde Vrouw

 DANS van VERBINDING
- Tandava Dans
- Dance with your INNER LOVER
- Sensual Flow Dance


CHAKRA & KUNDALINI DANS


CONTACT / LOCATIE


WIE BEN IK




ONZE ADEMHALING IS DE VERBINDING MET ONZE LEVENSENERGIE
VERTRAGING , VERSTILLING , DURVEN ZACHT ZIJN VOOR JEZELF
"a deep breath into life , conscious breathing in the moment
conscious movement in the moment , dance of freedom , dance of healing"

tandava
In deze vorm van meditatieve dans ga je jezelf met je ademhaling verbinden  . 
Vanuit de verbinding met die stroom gaat je lichaam als vanzelf bewegen .

Het wordt ook wel yoga van de dans, of de Dans van Shiva genoemd,
vanuit  ontspanning en voller ademen komt de beweging als een trage dans .

Het is een meditatie waarin je jezelf gevoelig openstelt voor je innerlijke gewaarwordingen
en in een acceptatie van al wat er in je leeft .

Je gebruikt je ademhaling om je armen, je romp en je bekken zacht of krachtig te laten bewegen
zonder iets te doen vanuit je wil.
Er is niets om vast te houden en er is niets dat je weg wilt:
wel een spontaan opgaan in de flow van dat moment.
"niets doen en ook niets laten"

Heb je behoefte aan rust en verstilling, maar liever niet stil zittend op een kussen?
Wil je leren om je lichaam, je energie en daarmee ook alles wat je doet
vertragend en vloeiend in beweging te brengen?
Deze bewegende meditatie  is een prachtige manier om dat te beoefenen. .
In zeer trage bewegingen met je armen, je romp en je bekken
laat je de energie in je lichaam als het ware dansen, maar dan zonder iets bewust te doen.

Het wordt ook wel een "non-doing" meditatie genoemd;
je maakt geen bewuste bewegingen en regisseert het niet vanuit het denken.
Je laat je lichaam als vanzelf bewegen op het ritme van je eigen ademhaling .
Uiterst traag, en dat is ook precies de kracht van deze meditatie;
het denken en daarmee ook het ego haken af bij dit tempo,
en zo kan het heel stil worden van binnen. 

Eens je in je dans bent heb je de keuze om volledig op jezelf te blijven ,
of om juist in contact te gaan met ander(en).

Deze dansmeditatie is eenvoudig uit te voeren en voor iedereen toegankelijk,
ook wanneer je minder mobiel bent.
Je hoeft dus niet fit of lenig te zijn, of ervaring te hebben met mediteren.  Iedereen is welkom .

als je de workshop TANDAVA DANS  (=level 1) hebt gevolgd kan je later meedoen aan
level 2 : DANS van AANRAKING (=ont-moeting in de aan-raking)
waarin je wordt uitgenodigd om in de tandava dans in contact te gaan met (een) ander(en)
als je level 1 en 2 hebt gevolgd kan je ook meedoen aan de workshop
level 3 : KASHMIRISCHE MASSAGE DANS

voor data , klik op agenda , of stuur een mailtje om op de hoogte gehouden te worden
nancy.kinget@gmail.com
n